【詳細】

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◆3B体操(9回コース)

心身ともに健康で過ごせるように考えられた体操です。ボール・ベル・ベルターを使います。高齢者の方でも参加しやすい体操です。
・開催日／ 9/13.27、10/4.11.18.25、11/1.8.15(水)10:00～11:00
・場　所／文化会館　第1練習室
・参加費／4,500円(全9回)
・定　員／15名(文化会館までお問合せください)

＊おねがい＊
講座には事前申込み、事前支払いが必要です。
更衣室はありませんので、動きやすい服装でご参加ください。
暑い季節になりましたので、水分補給用の水、タオルをご持参ください。

◆ヒーリングヨガ(9回コース)
※こちらは定員に達しましたので受付を終了しました。

体や心の奥に溜まった疲れを取り除き、心身のバランスを整えます。
初めての方も安心して受講いただけます。

・開催日／ 9月30日(水)19:00～20:00
・場　所／文化会館　第１練習室
・講　師／河﨑一衣先生
・参加費／無料
・定　員／12名(文化会館までお問合せください)

＊おねがい＊
講座には事前申込み、事前支払いが必要です。
更衣室はありませんので、動きやすい服装でご参加ください。
暑い季節になりましたので、水分補給用の水、タオルをご持参ください。